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在我学习水肺潜水之前曾经一度想学习自由潜,所以自己也上网了解一些平衡耳压的方法用于在泳池练习,目前自己了解到的有以下3种方法：
方法/步骤1【自由潜水如何练习耳压平衡】1、抬高舌根并让声带闭合,然后捏住鼻子,做吞口水的动作；
22、深吸一口气,捏住鼻子,闭上嘴巴,闭合声带,用力用鼻孔出气,类似擤鼻涕动作；
33、法兰兹潜水耳压平衡法,个人觉得最难的一种：首先捏住你的鼻子,然后吸气,闭合嘴巴和声带、通过舌头后三分之一往上提做活塞运动完全耳压平衡；

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