冬天吃姜好吗 _生活经验

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冬天吃姜好吗
1、冬天吃姜是有好处的
【冬天吃姜好吗】“冬吃萝卜夏吃姜”阐明的是“冬吃萝卜夏吃姜”特别适合,但并非指冬天不能吃姜、夏天不能吃萝卜。其实,姜一年四季都可以吃,是种不错的调味品。冬天天气冷,人容易感冒,而姜汤对风寒性感冒就特别有用。另外,冬季温差大,从寒冷的室外走入室内都非常适合喝姜水驱寒。所以,冬天吃姜是有好处的。

2、冬天要少吃姜,避免上火
冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。而生姜属于热性,又在烹饪中失去不少水分,加速血液循环,食后容易上火,加重干燥对我们人体的危害。而在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之气。因为萝卜属土,按中医五行之说居中,利脾胃,益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病,利于健康。

3、冬天吃姜要因人而异
对于一些体寒的人来说,冬天吃姜有助于驱除身体中的寒气。就像很多人都会在冬天喝姜汤一样,吃生姜会发热,从而起到抵御寒冷的作用。体寒的人可以在冬天多吃些姜,有益无害,但是对于有经常嗓子疼、脸上长疙瘩等体热症状的人来说,就要少吃姜了。生姜可以说是药食同源,在没有明确自己身体情况的前提下,不要贸然大量服用,否则有可能适得其反,所以,冬天吃姜要因人而异。

冬季食用生姜的禁忌有哪些
1、内热较重者不要多吃姜
如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
2、阴虚体质的人不要多吃姜
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
3、肝炎病人不要多吃姜
因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
很多人都把姜外用来治疗脱发,的确,姜性温味辛,确实能够增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病,姜用久了会生热,用热性药治热性病,和中医讲究的热病用凉药原则是相冲突的,所以尽量少用。
姜的美食做法有哪些
1、姜的美食做法有子姜鸭
准备材料,炒锅里的清水烧开,放进鸭块飞水。子姜切薄片待用,炒锅放入鸭块,把鸭块炒出油。把鸭块盛出,利用鸭油把子姜片炒香,再放回鸭块。放入白糖、酱油和黄酒炒片刻,加入清水没过鸭块。放入少量的小葱粒,用中火焖25分钟,直至剩下少许汁水放入盐、辣椒和小葱粒炒两下,即可上碟。
2、姜的美食做法有猪脚姜
鸡蛋生水入煲,煮8分钟。捞起后立即浸入冷水,等待片刻。待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳。黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份。锅内加1汤匙植物油,放入姜片,小火煸炒。炒至姜片微微发干,盛出待用。猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫。猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份。煲中放入冰糖,倒入甜醋,再倒入黑米醋,大火煲开后加入已经剥壳的鸡蛋。再倒入炒干的姜片,再次煲开。最后放入猪脚,大火煲开后转中小火。煲至猪脚皮软即可(约1.5小时) 。

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