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方便面干吃的危害是热量高,容易上火,而且营养不良,经常吃对身体不好,导致蛋白质、维生素等营养成分摄入不足,还容易摄入过多的盐和脂肪,容易导致肥胖甚至三高的出现 。方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,所以热量会比较高 。
【方便面干吃有什么危害】另外,方便面干吃不能补充人体所需要的水分,可能会造成身体缺水,从而会经常出现口渴 。

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