龙眼人参炖瘦肉：
龙眼肉20克，人参6克 ， 枸杞子15克，瘦猪肉150克 。先将猪肉冼净切块 ， 龙眼肉斤舻浑趸、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量 ， 以文火隔水炖至肉熟 ， 即可食用 。每日1剂 。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。
枸杞黑豆炖羊肉：
【产后脱发怎么办,为你推荐两款食谱】枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量 。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后 ， 改用文火煲2小时，加入调味精即可食用 。每日1剂 。
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