【宝宝手脚冰凉怎么调理】宝宝手脚冰凉吃什么好 _生活经验

文章插图
导读：宝宝手脚冰凉怎么调理？一到冬季，许多人都好出现手脚冰凉的现象，体虚的女性以及宝宝更为常见。那么，宝宝手脚冰凉怎么调理呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
宝宝手脚冰凉怎么调理
很多妈妈都认为宝宝发烧身体不应该是热的吗?怎么宝宝发烧的时候身体都冰凉的呢?发烧宝宝手脚冰凉怎么调理呢?
当宝宝受到感染时，体温调节中枢会自己调高，以保护自己，但是当体温还没上来前，身体会有产热机转，主动把热带到身体中心部位，这时四肢循环会变差，产生手脚冰冷的状况。发冷是发烧的前期，测量体温时可能还不到38度，但宝宝会全身打冷颤，甚至有畏寒的情形。
宝宝发烧手脚冰凉这种情况在临床上经常见到，孩子本来发高烧却手足冰冷，待体温逐渐下降后，手脚又慢慢热起来，其实这是一种假冷真热现象，尽管孩子的手脚冰冷，但内脏却处于发热状态，这在3岁以下的婴幼儿中尤为多见。
如小儿手足冰冷，而腋下、额部、口腔等部位灼热，应及时采取退热降温措施，并到医院找出发热的病因。
对于宝宝发烧的状况，虽说家长不用过度担心，但也别因此掉以轻心，因为发烧很可能是在告诉你，宝宝身体出了状况。针对发烧处理的流程，专家提出以下几点建议，当家长们碰到宝宝发烧时，应先按照步骤处理，而不要操之过急喔。
1、观察宝宝状况
宝宝如果只是38度左右的微烧，但精神状况还是很好，则不用急着马上带宝宝就医，可以在家先行照顾，不需给宝宝吃退烧药，只需提供流质的食物与水份，依宝宝所出现的症状判断发烧的原因，若仍不清楚，可以打电话谘询相关单位。若宝宝向家长们抱怨自己很不舒服，或是体温高于39度时，再考虑给宝宝吃退烧药，但吃完退烧药后，不论是否有效，一定要再就医治疗，否则一般38度左右的发烧，建议不用采取退烧措施，让宝宝自然痊愈，反而可增强宝宝的抵抗力。
2、药物的使用
宝宝很不舒服时，可以给宝宝吃退烧药，但若家长自行到药局购买成药时，就必须问清楚剂量再用。宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。
宝宝手脚冰凉吃什么好
1、肉蛋类
猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。
猪脾：味甘，性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。
牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。
兔肉：味甘，性凉。有补脾益气之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，体倦乏力，或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用。
2、蔬菜类
番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热?。?口渴等。
大头菜：味苦辛甘，性平。有温暖脾胃，顺气开胃，解毒利湿之功。用于食积不化，寒凉饮冷所致的腹痛，湿热黄疸，小便不利等症。
猴头菇：味甘，性平。有补脾益气，助消化之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，或体倦乏力。
扁豆：味甘，性平。有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。
3、水果类
苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。
大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。
橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
宝宝手脚冰凉具体应对方法
【【宝宝手脚冰凉怎么调理】宝宝手脚冰凉吃什么好】1、首先家长们要确认宝宝是由于什么原因引起的手脚冰凉。如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩等。自然会四肢温暖、面色红润。
2、最重要的是在保暖时要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
3、运动是很好的方式。一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。逗引宝宝多爬爬、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
4、饮食多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
5、宝宝手脚冰凉时家长们先不要着急，一定要找出宝宝手脚冰凉的原因再进行治疗。
以上是对“宝宝手脚冰凉怎么调理”的介绍。相信大家都有所了解了。如果您还有其他内容想要知道的，可以浏览相关的文章。

【宝宝手脚冰凉怎么调理】宝宝手脚冰凉吃什么好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：