【2 电脑族护肤食疗4法】

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电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用 。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次 。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅 。
绿茶：有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用 。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水 。
除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势 ， 尽量避免脸部过于靠近荧光屏 。

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