女性这五个部位岀汗很危险 你知道吗

1、手心、脚心出汗——血虚
若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现 。
建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈 , 再逆时针揉30圈 。另外 , 要控制食量,避免生冷食物 , 以七八分饱为好 。
2、额头出汗,肝阳上亢
如果额头常常出很多汗 , 中医认为可能是肝阳上亢引起的 。
建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠 , 否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效 。
3、鼻子出汗——肺气不足
如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气 。西医认为这是免疫力低下的表现 , 需要提升免疫力 。
建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成 。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用 。
4、颈部出汗——内分泌失调
【女性这五个部位岀汗很危险 你知道吗】颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗 。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关 。
建议:最好去医院接受全面激素检查 。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜 。
5、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅 。
建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状 。

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