月经推迟咋办 4个简单方法帮你召回“姨妈” _生活经验

月经迟迟不来，该如何催经呢?
1、药物催经
月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。
2、不要喝冷饮
【月经推迟咋办 4个简单方法帮你召回“姨妈”】有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。
3 ，饮食调理
每天喝枣龙眼汤，把所有的枣龙眼都吃光。这可以丰富血液，增加体内的精华。月经通常因虚弱和贫血而推迟。月经将在吃了2-3天后来，这是非常有效的。
4、穴位按摩
1 。先取仰卧位，用右手大鱼际摩擦腹部气海穴约1分钟，然后用右手拇指和腹部肋骨面依次点击两侧下肢三阴交穴，每点点击1分钟，最后用一只手手掌按摩小腹约1分钟。
2 。再次采取俯卧姿势。首先用双手掌心上下反复按摩腰骶部2分钟。然后用双手拇指指尖点击肾俞穴、命门穴、八角穴等穴位30分钟。最后，用双手五指同时提握两个肾俞穴3次。手术结束了。

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