【增强血色－西洋参大枣粥】
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[原料] 西洋参3克 ， 大枣10枚，粟米100克 。
[制法] 先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参；洗净大枣；将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内，再加些清水，文火熬60分钟 。
[用法] 每日1次 ， 早晨食用 。
[功效] 久食本粥可使身体变得强壮，皮肤变得细腻红润 。
[主治] 适用于四肢无力，气虚体弱，面色苍白无光泽者 。
[按语] 感冒发热时停服 。忌用铁锅煮西洋参 。
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