治疗和预防摆脱产后尿失禁的纠缠 _生活经验

36岁的靓妈齐女士丰腴漂亮，是某外企营销总监，有一个2岁的可爱女儿。某个周日，她带女儿去逛超市，在收银处付款时，女儿在她身后大声叫：“妈妈，你尿裤子啦!”顿时引来周围一片好奇的目光，令齐女士不知所措，好不尴尬。产后尿失禁要怎么预防和治疗呢？小编给你支招。

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这事得从2年前说起。当年齐女士分娩时，因生产困难，用了产钳引产，从那以后，她便总有些控制不住尿的感觉。逐渐地，咳嗽、大笑、打喷嚏，甚至上街行走时，尿液都会不由自主地溢出，运动时更加厉害。半年前齐女士做了一次人流，从此之后情况愈来愈严重。由于“尿裤子” ，她不敢参加应酬和室外活动，连见外籍老板时也提心吊胆。这导致齐女士开朗的性格发生变化，经常无缘无故地发脾气。
后来，几经辗转，齐女士终于在一家医院得出诊断结果：压力性尿失禁。
什么是压力性尿失禁?

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压力性尿失禁是尿失禁的一种病型，多发于产妇。表现为行走时，一般体力劳动时或大笑、打喷嚏时，即有尿液不自主地漏出，患者常常为了避免漏尿，而采取预先多次提前上厕所的方法。
压力性尿失禁可分为三种程度：
1.轻度：即一般活动情况下无尿失禁，夜间无尿失禁，只有在腹压骤然增加时偶尔发生尿失禁，不需使用尿布垫；

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2.中度：在立起活动时有频繁的尿失禁，需使用尿布垫；
【治疗和预防摆脱产后尿失禁的纠缠】3.重度：无论是在起立活动时还是在卧位体位变化时，都有尿失禁发生，严重影响患者的生活和社交。

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