糖尿病足的预防常识有哪些？ _生活经验

我们日常活动、工作生活、甚至乘船、开车，每时每刻都离不开脚的支撑。可能很少有人想象：一旦我们没了“脚”，会是什么结果？……可是，残酷的现实是：很多种疾病都有导致丧失肢体的危险，比如：血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、动脉栓塞、多种血管炎等，下面，我们就重点介绍一下我们最熟悉的糖尿病并发症：糖尿病足。
【糖尿病足的预防常识有哪些？】

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糖尿病是危害人类健康的常见病、多发病，“糖尿病足”是糖尿病病人的严重脚部并发症，据世界卫生组织、欧美权威机构统计：全世界总糖尿病发病率已达3－5％！其中糖尿病足发病率达10％左右，糖尿病足截肢率占全部非创伤性截肢的一半以上，远比“脉管炎”、恶性肿瘤、动脉硬化闭塞、急性动脉栓塞截肢率高！15％～20％的糖尿病患者在其一生中将发生足溃疡或坏疽，糖尿病足病的截肢率是非糖尿病患者的15倍，所有糖尿病住院病人中，糖尿病足消费占一半以上，在我国大中城市的统计资料，平均糖尿病足住院费用10000元以上；严重加重国家、社会负担。那么应如何防治糖尿病足呢？
1、糖尿病病人应积极学习糖尿病预防保健知识，科学、合理用药，定期检查防止糖尿病足等并发症。2、科学饮食，在医生指导下合理搭配饮食结构，（主要是制定针对性的个性化饮食控制方案），达到血糖稳定达标、又不造成营养缺乏的目的。3、适当锻炼：根据患者病情轻重和并发症情况合理运动，一般以餐后30分钟开始运动，散步和慢跑为主。4、良好的心态：正确认识糖尿?。褚街鲇靡┎⒍ㄆ诩觳?nbsp;，认识到糖尿病得到规范、及时治疗可以向正常人一样生活的道理。5、足部保护及护理：干裂足应该晚上用温水洗足后涂保湿剂；汗足应保持足部清洁，鞋袜干燥；防治胼胝、甲癣、甲周炎、甲下感染和各种皮肤损伤，应力戒过敏和刺激性强的中西药物外用，对于水泡应严格无菌抽液处理。对于老年体弱、视力不佳的糖尿病人，子女应经常关注其脚的变化，必要时定期找有关专家诊视，才能防止“一失足成千古恨”！

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