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腰椎间盘突怎么治疗
1、腰椎间盘突怎么治疗呢
1.1、牵引疗法
牵引疗法是腰椎间盘突出症患者常用疗法之一 。牵引疗法历史悠久,目前已得到很大的发展 。
1.2、封闭疗法
封闭疗法是一种快速而有效的治疗腰椎间盘突出症的方法 。由于它安全可靠、操作方便、疗效显着,而被广泛应用于治疗腰椎间盘突出症 。它包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法、椎间孔神经根封闭等方法 。
1.3、制动疗法
腰围和支持带的主要功能是制动,可使受损的腰椎间盘获得局部休息,为患者机体恢复创造良好的条件 。
1.4、推拿疗法
推拿即按摩,是中医学的组成部分 。推拿疗法具有方法简便、舒适有效、并发症少等优点已被作为治疗腰椎间盘突出症的综合疗法之一 。
2、腰椎间盘突的治疗偏方
2.1、穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克;将上药加水500毫升,煮成250毫升 。渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好) 。连肉及汤,分2次服完 。适用于寒湿型腰痛,有滋养强壮作用 。
2.2、 杜仲20克,威灵仙55克 。分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个,破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放人碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸 。吃其猪腰子,饮其汤,每日1剂(孕妇忌用) 。主治肾虚型腰椎间盘突出症,有补肾壮骨强腰之作用 。
2.3、茴香煨猪腰:茴香15克,猪腰1个 。将猪腰对边切开,剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟 。趁热吃猪腰,用黄酒送服 。功效:温肾祛寒 。主治腰痛 。
2.4、丝瓜藤、黄酒 。选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末 。每天2次,每次3克,用黄酒送服 。功效:祛风、除湿、通络 。治慢性腰痛 。
3、腰椎间盘突怎么护理
3.1、起居安排
正确的站立姿势应该是两眼平视,挺胸,直腰,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同,这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,再由两下肢传至足,以成为真正的“脚踏实地”,可有效地防止髓核再次突出 。
3.2、适当佩戴护腰和防寒保暖
佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说,主要目的是制动,就是限制腰椎的屈曲等运动,腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发,患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部 。
3.3、注意卧具和卧位
过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状,很容易影响腰椎的生理曲线,使椎间盘受力不均 。因此,从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发,选用木板较为合适,一般使用时应将被褥铺垫得松软合适,这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态 。
3.4、注意进行适当的康复体操
腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养,不宜运动 。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动 。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上,持之以恒,针对腰部进行适当的康复体操运动 。
腰椎间盘突出吃什么食物好
1、宜适当补充蛋白质
尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等 。
2、饮食应以蔬菜水果为主
疏菜放一点盐和油煮熟,吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘 。因便秘会使疥状加重 。
3、饮食中注意补充钙、镁、锌等
含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料 。如果含量少,可适当吃些营养补充剂 。
4、宜食膳食纤维多的食物
如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等 。
腰椎间盘突要注意什么
注意康复锻炼和通常意义的锻炼是不同的通常的锻炼属于活动身体、游戏和竞技,没有什么禁忌,但患者就不同了 。千万不要忘记自己的身体情况,留有余地切忌挑战自己的极限,不要做高强度的剧烈运动和过度运动,避免一时兴起而忘乎所以,尤其是有身体与他人接触的竞技项目尽量不要参与 。
椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋 。高跟鞋有害是常识,而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样,都是让重心前移,容易导致脊柱弯曲加大,与高跟鞋相比只是程度的问题,而且学术界早就指出,中跟鞋有益健康是伪科学 。这个不利因素很容易被忽视,对于椎间盘突出患者,是雪上加霜,需要康复锻炼的患者更要注意 。
【腰椎间盘突怎么治疗】日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
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