文章插图
【首乌红枣粥】【来源】民间药膳方
【用料】首乌60克，粳米60克，红枣10枚(去核) 。
【制作】将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用 。
【功效】补气血、益肝肾、黑须发、养容颜 。用于面色无华、未老先衰、肌肤干燥、形容憔悴、颜发早白 。
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【首乌红枣粥】【来源】民间药膳方
【用料】首乌60克，粳米60克，红枣10枚(去核) 。
【制作】将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用 。
【功效】补气血、益肝肾、黑须发、养容颜 。用于面色无华、未老先衰、肌肤干燥、形容憔悴、颜发早白 。