瘦人可以练瑜珈吗 _知识分享

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瘦人当然可以练瑜伽的。初学者一定要慢慢来,瑜伽有个过程的,一定不能勉强自己的身体。
【瘦人可以练瑜珈吗】1,通过瑜伽,调节消化系统,所以食欲会增大,可以使偏瘦的人慢慢变得更加丰腴。
2,通过瑜伽调节睡眠和内分泌,可以使睡眠和皮肤等身体各项机能会越来越好。

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