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黑白颠倒不算熬夜 。
【黑白颠倒算熬夜吗】熬夜有两种,一种是继续白天的事情,不断工作或从事活动,直至半夜以后的时间 。另一种是白天休息,晚上集中精力工作或从事活动,直至半夜以后,甚至到第二天,还有是连续两天以上等等,称之为“熬夜”而黑白颠倒属于换种作息方式 。
黑白颠倒会导致免疫力下降,经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会随之下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上 。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛 。

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