夏季孕妇水肿食谱大全 _生活经验

孕妇在夏季很容易出现水肿的现象，孕妇出现水肿不仅行动很不便，而且还会影响胎儿的健康，那么孕妇水肿怎么办呢?下面小编就给大家来介绍相关的夏季孕妇水肿食谱大全，这些食谱可以帮助孕妇缓解水肿。

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【夏季孕妇水肿食谱大全】夏季孕妇水肿食谱大全
1.番茄汁茭白羹
营养分析：茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压，对高血压、水肿症等症有辅助疗效。
制作方法：

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1、茭白去壳去皮洗净，在菜板上拍松，切成长条备用。
2、番茄洗净，切瓣。
3、将植物油倒入锅中，旺火烧至七成热，下茭白炸至淡黄色，捞出沥干待用。
4、锅中留少许油，将油烧热，放入番茄酱煸炒，加入鲜汤、料酒、盐、白糖，煮开。

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5、然后放入番茄瓣和炸过的茭白，加盖用小火焖烧至汤汁浓稠，用味精调味即可。

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