肝郁血瘀怎么治疗 _生活经验

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肝郁血瘀怎么治疗
1、肝郁血瘀怎么治疗
【处方】延胡索(醋制)63g 白矾(煅)250g 海螵蛸(去壳)187g
【性状】为类白色至淡黄色的片;气微,味涩、微苦。
【炮制】上三味,粉碎成细粉,过筛,混匀,加蜂蜜125g与适量的水,制成颗粒,干燥,压制成1000片,即得。
【功能主治】行气活血,制酸止痛。用于气滞血瘀所致的胃脘刺痛,吞酸嗳气,脘闷不舒;胃及十二指肠溃疡,慢性胃炎见上述证候者。
【肝郁血瘀怎么治疗】
2、肝郁血瘀的病因
气滞血瘀,是指因气的运行郁滞不畅,导致血液运行障碍,出现血瘀的病理状态。气滞血瘀多因情志内伤,抑郁不遂,气机阻滞,而致血瘀。肝主疏泄而藏血,肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用,因而气滞血瘀多与肝失疏泄密切相关。临床上多见胸胁胀满疼痛,瘕聚、症积等病证。肺主气,调节全身气机,辅心运血,若邪阻肺气,宣降失司,日久可致心、肺气滞血瘀,而见咳喘、心悸、胸痹、唇舌青紫等表现。
肝气郁结多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于颈项则为瘿瘤,气病及血,气滞血瘀,冲任不调,故月经不调或经行腹痛。气聚血结,日久成啯瘕积聚。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。

3、肝郁血瘀怎么调理
别生气,怒伤肝。尽可能保持开朗的心情,进行适当的体育锻炼及其他活动,排遣郁闷、松弛心情。
要合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯。
每日3次按揉血海,太冲,肝腧每次3分钟,同时配合敲打肝经和胆经,几天就能见效。
不要抽烟喝酒吃烧烤,油炸食品。
不能熬夜,在胆经和肝经主运行的11点到3点务必睡觉。
积极给予身体的不适和疾病的对症和对因治疗,避免相互影响和加重病情。
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善身体的血液循环和功能状态。
肝郁血瘀穴位按摩
活血化瘀有2个常用的穴位,大家可以记住,在出现问题的时候按一按,可以起到立竿见影的作用。
首先是天泉。天泉主要治疗心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。天泉是手厥阴心包经的常用腧穴,位于上臂内侧,在腋前纹头下2寸,这里有肱二头肌的长、短肌腱,天泉就在两肌腱之间。用指针法用力按压穴位3～5秒,稍停后继续按压,这样交替按压2～3分钟,对胸口疼痛、心悸不安很有效。
其次是内关。内关有宽胸理气、疏通经脉的功效,是防治心系疾病的特效穴位,这对有血瘀问题的老年人尤为重要。内关在腕横纹上2寸,两筋之间。2寸就是2个拇指的宽度,或者示指上面2个指节的长度。按摩内关有2个要点:一是要顺着经脉的走行方向来操作,不要旋转或者垂直着操作;二是可以和背侧的外关一起操作,两穴一同掐按,这在临床上叫做“透穴” 。按摩内关每次最少操作3分钟,每天次数不限。

肝郁血瘀的饮食禁忌
肝脏是人体最大的消化、代谢器官,假如肝气郁结严重,对肝脏也会造成伤害。
肝气郁结的患者在日常饮食中可以适当多吃一些疏肝理气、降肝火的食品,在这里推荐一些对于肝气郁结都有很好的调理作用的食品,降肝火的食品有黄豆、白菜、丝瓜、油菜、山楂、绿芽菜、金针菇等;疏肝理气的食品有包心菜、芹菜、香蕉、西红柿、栗子、胡萝卜、南瓜、山药等等。
除了以上介绍的两类食品以外,肝气郁结的患者也可以吃一些阳性的食品,如韭菜,山药等等,还可以吃一些菌类食品,如蘑菇、银耳等食品。
肝郁气滞的饮食中避免生冷、油炸、难消化食物。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。血瘀可以多吃点黑木耳,藕,慈姑,醋,萝卜等,都有活血化瘀功效。

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