坐月子腿疼应该怎么治 _生活经验

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坐月子腿疼应该怎么治
1、坐月子腿疼应该怎么治:不要捂汗
产妇刚刚生产完毕,毛孔松弛,也比较容易出汗,这个时候千万不要捂汗,需要及时的擦拭身体,并且勤于更换衣物,做好预防风寒的措施,不要因为出汗过多造成身体出现受风寒。
2、坐月子腿疼应该怎么治:避免直接吹风
产后的产房空气需要保持清新流通,但是要避免直接吹风,空调还有风扇不适宜直接冲着产妇吹,避免因为风寒入侵出现腰酸背痛,腿痛的发生。
3、坐月子腿疼应该怎么治:产后下地活动时间不要太长
虽然医学上提倡产妇生产过后及早的下地活动,但是也不要勉强的下地后动较长时间,产后过早的下地活动较长时间,比如久坐久立甚至是操持家务,都非常容易损伤筋骨导致机体出现酸痛。
4、坐月子腿疼应该怎么治:桂枝牛膝泡澡法
准备药材:桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防风15克、苟丁10克。
具体做法:这种方法很简单就将所有药材洗净同时放入锅中煎水,注意一次加水不可加冷水。煎好放凉后用于外洗或者是泡澡即可。
5、坐月子腿疼应该怎么治:做好保暖工作
生完孩子的女性一定要在坐月子的时候注意做好自身的保暖工作,要多穿一些衣物,在关节处加厚一些为好。不要长期居住在阴暗潮湿的房间内,对给屋内通通风,加强空气的流通,但是要避免直接吹风,空调还有风扇不适宜直接冲着产妇吹,避免因为风寒入侵出现腰酸背痛,腿痛的发生。
6、坐月子腿疼应该怎么治:艾草生姜涂抹法
准备药材:艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量。
具体做法:可以先将艾叶和生姜还有适量的生葱放在一起捣烂,之后用布包好,最后蘸热酒涂擦患处。
7、坐月子腿疼应该怎么治:中药熏蒸
具有调节神经、经络的作用。它的热药效应,能使腿部的经络得到有益调节,使腿部经络解除混乱状态,神经松驰,使腿部神经经络协调平衡,增强腿部神经活力。
8、坐月子腿疼应该怎么治:不要吃生冷的食物
不要吃生冷的食物,包括水果、汽水、饮料等。特别是产后的两周之内更是要加倍注意。
坐月子腿疼怎么回事
许多女性认为分娩后身体就可以好很多,但是身体的状况越来越多,还出现腿疼的毛病,产生的原因有:
怀孕以后,由于胎儿对于身体的负担越来越大,中心也发生了转移,是的退步的负荷过大,如果再出现缺钙的现象,腰痛就更容易产生了。
在生产的时候,长时间为活动,就会使得腿疼的现象加重。
在坐月子期间,穿拖鞋受凉或者高跟鞋,都会导致产妇腿疼。
月子病腿疼的民间偏方有哪些
月子病腿疼偏方1:虎杖根丹参酒
药材:虎杖根500克,丹参250克,糯米酒1000毫升。
做法:将所有药材浸泡在糯米酒2周,每次服30毫升,每日2次。
月子病腿疼偏方2:当归川段酒
药材:当归6克、酒赤芍、酒生地、川牛膝、皂针各4克,乳香、没药、大活、尖贝(研)、桑寄生、川断、杜仲、桃仁、木瓜各3克,黄酒适量。
做法:将药材洗净后放入药锅,加入适量的黄酒作为药引,水煎服即可。
月子病腿疼偏方3:茜草根酒
药材:茜草根120克,白酒500毫升。
做法:将药切碎,泡入白酒中5天。每晚服1酒盅即可。
月子病腿疼偏方4:牛膝猪蹄汤
药材:红花、木瓜、牛膝各15克,猪蹄1对。
【坐月子腿疼应该怎么治】做法:将药材洗净,一起放入锅中煮至蹄烂,食肉喝汤即可。

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