工作长期不开心后果有哪些 _知识分享

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以前上学,能让我不开心的是同学不喜欢我,考试没有考好,这些问题我可以安慰鼓励自己的,勉强可以平衡自己。但是工作之后,长达三年没办法适应工作,会产生哪些后果呢？
方法/步骤1对现在工作越来越没有信心。一年没有适应过来,没关系是新手。
2【工作长期不开心后果有哪些】但是如果长期无法适应,简直是一场灾难,她会逐渐摧毁你的自信心。
3让你越来越无法相信自己可以做好,怀疑自己真的很差劲。
4在这种状态下,心情变得越来越焦虑,甚至广泛性焦虑。
5就是一点小事,你都会特别担心,什么事情都喜欢往坏处想。
6有事情做的时候不太会瞎想,闲下来的时候各种忧虑自己哪里做的不好,担心害怕笼罩着自己。这样的生活不仅痛苦,身体也吃不消,变得食欲不振行动缓慢,焦虑暴躁,身心分离。

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