俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方” ， 在感冒初起服用，有较好的效果，平时多食更有好处 。
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萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤 。
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【孕妇感冒食疗：萝卜和白菜】菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个 ， 煎汤加白糖后趁热服用 。
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萝卜汤：白萝卜150克切片 ， 加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯 。
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米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片 ， 用醋浸一小时 ， 当菜下饭 。
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