灵芝袍子粉怎么服用 _生活经验

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灵芝袍子粉怎么服用
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华,具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。那么灵芝袍子粉怎么服用?
直接用温开水送服。(因已破壁,已能充分为人体吸收,不需再煮煎) 。与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
70度温开水冲服灵芝孢子粉,是最具药用价值的食用方法。灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品,所以过多的服用,也不会起到任何副作用。70度温开水冲服灵芝孢子粉,有利于营养物质充分溶解,被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用,高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质,造成过氧化指超标,不宜食用。
保健人群3-4克,轻微患病者6-9克,较重患病者9-12克。一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用。灵芝孢子粉也可煲汤,炖汤,味道口感甚好!
下面小编为你介绍灵芝袍子粉的食用方法:
1、灵芝孢子粉水煎法。将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服,因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是极易溶解的,这也是最简便的方法。
2、灵芝孢子粉蒸鸡蛋。将新鲜的鸡蛋打碎在碗中,加入一小勺灵芝破壁孢子粉,然后再加入一点清水和食用盐,充分搅匀。至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用,味美且滋补。
3、灵芝孢子粉蜂蜜法。在灵芝孢子粉中添加蜂蜜,美味、美容又改善睡眠,加强免疫力。
4、灵芝孢子粉炖肉。无论什么肉类都可以,在肉汤煲好之后,加入灵芝孢子粉改用小火。这样煮出来的汤,不仅味美,还能帮助肝硬化的病人缓和病情。
5、灵芝孢子粉银耳羹。灵芝孢子粉准备九克,银耳准备六克,另外准备十五克冰糖,放在火炉上炖煮二个多小时,到开始粘稠。这样开始喝汤,这样的汤料对于咳嗽有奇效,长期饮用,还能有效缓解心神不安、失眠、梦多、易健忘等症状。
6、灵芝孢子粉黑白木耳汤。灵芝孢子粉、黑木耳、白木耳各准备六克,再准备六颗蜜枣以及四两瘦肉,将其炖烂。可以帮助滋润肺、胃部,并且活血补脑,不仅能攻克癌细胞,还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。
如何挑选上等灵芝袍子粉
如今市面上的灵芝孢子粉产品可谓琳琅满目,价格差距也比较大,如何挑选上等的灵芝孢子粉呢?鉴别灵芝孢子粉的品质好坏,有两个最简单的小窍门:
【灵芝袍子粉怎么服用】第一、可以尝一下味道,一般来说,味道越苦就说明营养含量越高,质量也越好。因为灵芝孢子粉所含有的物质中只有灵芝三萜物质是具有苦味的,苦味重的,说明灵芝三萜含量可能比较高,质量相对来说就好一些。
第二、可以用温开水冲服后用肉眼观察。因为灵芝孢子粉的壁很重,没去壁的灵芝孢子粉温开水冲泡后会直接下沉于杯底,而去壁的灵芝孢子粉绝大部分会溶解,处于悬浮状态。而只有破壁后又去壁的灵芝孢子粉营养才能被完全吸收,也能获得更大的功效。

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