1、墨鱼干和苦瓜紫菜煲汤最好 。
2、原料：鲜墨鱼100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，葱10克 ， 蒜10克，姜5克，盐5克 。
【墨鱼干和什么煲汤最好】3、做法：将紫菜泡发后洗干净;鲜墨鱼去紫色皮膜,洗净;苦瓜洗净后切为两半,挖去瓤切成片;葱切花,姜切片 ， 大蒜去皮切成薄片 。
4、将植物油烧至六成热时,放入蒜、姜、葱爆香,加清水600毫升,烧沸后放入墨鱼片、苦瓜片、紫菜,烧沸，改用文火煮半小时左右即可 。
5、功效：固肾宁心、清热解毒 。适宜于肾阴亏损型高血压患者食用 。

墨鱼干和什么煲汤最好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 红色鞋子可以配绿色裙子吗
• 骨头汤含钙量和什么差不多
• 树葬什么意思
• 1080p和5mp哪个清晰
• 卖产品和网红怎么谈合作
• 王者体验服和抢先服有什么区别吗
• HTC G10和诺基亚C5-03哪个好
• 雷柏RATV和Apple TV哪个好
• 雁和鹰跟什么有关
• 古人是怎么计算年份的