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【牛油果榨汁配什么水果】牛油果榨汁配苹果、香蕉、雪梨、橙子都可以 。牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,还含有多种矿质元素,包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等,还含有大量食用植物纤维 。每100克生鳄梨中水分74.3%、蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的热量,是一种高能低糖的水果 。牛油果的脂肪量比较高,其中含有大量的不饱和脂肪酸,有健胃清肠的作用,还能降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统,对人的身体十分有益 。而牛油果所包含的大量维生素、叶酸对美容保健等也很有功效 。

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