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【奶涨怎么挤奶】奶涨是很难受的,如果方便,最好能通过孩子的吮吸,然后再用吸奶器,再不行,就要手动来挤 。
方法/步骤1奶涨,最好能通过孩子了吮吸来减轻,如果孩子的吮吸减轻不了,也可以让通过成人的吮吸来减轻,这种方式,一般没有太多的疼痛 。
2也可以通过吸奶器来减轻,但是吸奶器用起来方便,但是吸的时候有点疼 。
3不用吸奶器,也可以手动挤奶,先用手从乳房的四周,往中间慢慢的顺下来,这样不断的反复,凡事觉得有硬块的地方,可以多往中间挤 。力度可以根据自己的适应来调试 。这样奶汁会慢慢的自己流出来 。也没有什么特别的技巧,就是时间要长一些,一般一次最少要30分钟 。

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