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中医治疗焦虑症怎么样
1、中医治疗焦虑症怎么样
【中医治疗焦虑症怎么样】中医治疗焦虑症,在我们国家是非常常见的,效果也比较明显 。
2、中医治疗焦虑症的方法
2.1、心胆气虚
症状:心悸胆怯,善惊易恐,多疑善虑,精神恍惚,情绪不宁 。治法益气养心,镇惊安神 。
方药:安神定志丸加减,夜苓、夜神、远志、党参、石富蒲、龙齿、灵磁石、跪泊、炙甘草、炙黄蔑 。
2.2、心脾两虚
症状:心悸,善原多恐,失眠多梦,头晕,面色不华,倦怠乏力，脉细弱 。治法益气养血,健脾宁心 。
方药:归脾汤加减,党参、自术、炙黄瓦、当归、炙甘草、夜神、炙远志、酸枣仁、广木香、红枣、生姜 。
2.3、阴虚内热
症状:多疑惊悸,少寐多梦,欲食不能食,欲卧不能卧,欲行不能行,口苦尿黄;舌红,少苔或无苔,脉细数 。治法滋阴凉血,清热安神 。
方药:百合地黄汤合知柏地黄汤加减,百合、生地、知母、山药、夜苓、炒枣仁、炙甘草、丹皮、赤苟、黄柏 。盗汗加五味子、锻牡蜘;闻声易惊者加朱砂冲服 。
3、焦虑症的药物治疗
有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力,日前主要的抗焦虑药物有苯二氮昱类,包括劳拉西泮、安定、阿普唑仓和氯硝西泮 。缺点为有时可导致困倦、易激、头晕和依赖 。虽然如此,近些年来它们已广泛取代了巴比妥酸盐 。巴比妥酸盐不仅明确有成瘾的危险,而月 。对有自杀倾向的患者是一个威胁 。另一类抗焦虑药是J螺环酮,其副作用比苯二氮曼类小,但肝肾疾患者禁用 。妊娠或哺乳期患者在使用前应向医生咨询 。
焦虑症的心理治疗
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等 。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可 。还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等 。
越早诊断,越早治疗,焦虑症的预后就越好 。经过专科规范治疗后,绝大多数患者会得到临床康复,恢复往日愉快心情 。症状缓解后,仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物;停药以及减药需咨询专科医生,千万不要擅自调整药物治疗方案 。
焦虑症是当代社会一种特别常见的心理障碍疾病,焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验.其中女性的发病率要高于男性的发病率.在流行病学的研究调查中表明,在城市人口中,大约有4.1%到6.6%的人,一生中会不同程度地患有焦虑症状 。
治疗焦虑症的小妙招
1、幻想
这是纾解紧张与焦虑的好方法 。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂 。试试看,也许会有意想不到的效果 。
2、肯定自己
当焦虑袭来时,可以反复地告诉自己,"没有问题""我可以对付"这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应,使你的智能反应逐渐表现出来 。结果,你果真平静下来了 。
当焦虑袭来时,可以反复地告诉自己
3、大笑
在生活中不要憋着自己,想笑就要笑,千万不能因为压抑的情绪控制自己,大笑可以让人体的激素以及肾上腺素降低,可以提高身体的免疫力 。
可以看笑话书,看喜剧电影,回忆儿时的趣事……这种效果能持续24个小时 。研究证实,当你预感即将大笑时,焦虑的情绪就已经开始有所缓解了 。
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