【腰马合一什么意思】

文章插图
腰马合一意思是将腰部的力量和腿力,脚力在一起爆发出来,是武术的一种发力方式 。腰是指腰部,马指的双腿的步行,有的时候直接指的是马步,腰马合一是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力,从而使出更加完整的整劲进攻对方 。
所谓的腰马合一是指人体的重心要和肢体配合好,另外要调动身体的肌群参于打击 。例如冲拳要做到快速有力,就要发挥脚、腿、腰肩的共同作用,协调配合,并根据肌肉的发力顺序原则,由大块肌肉首先工作,使身体从静态变为动态,以便于身体启动 。

腰马合一什么意思的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 应时应景什么意思
• c刊是什么意思
• 不要芋泥不要奶茶要啵啵什么意思
• 赛文一来文是什么意思
• 李渊的皇后叫什么关系
• gp和lp是什么意思
• 抗推位是什么意思
• 育碧用什么加速器
• 梵心是什么意思
• 会定离期一期一祈什么意思