女性排卵期是什么时候女性排卵期怎么算 _生活经验

【女性排卵期是什么时候女性排卵期怎么算】女性排卵期是什么时候
女性排卵期并不是固定的，它会随着情绪、生活习惯等因素的影响而改变；一般情况下，对于月经周期为28天的女性来说，排卵期一般在月经来潮前的14天左右，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。但对于月经周期较长或较短的女性来说，要按照自身情况进行推算。
女性排卵期怎么算
1.白带观察法
一般而言，正常女性大多数时候的白带都比较干和少，只有在排卵期，由于产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带，白带会变得像鸡蛋清般清亮，量也多很多，甚至还能拉丝。
2.排卵试纸法
女性尿液中会含有一定量的黄体生成激素，排卵前的24-48小时内黄体生成激素会达到高峰，使用排卵期试纸有助检测黄体生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期临近的时候每天定时检测，当将要出现即将接近高峰值的颜色时，要每隔12小时测试一次，直至结果出现黄体生成激素峰值。
3.体温测量法
女性排卵后，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。可在每日清晨刚醒来没进行任何活动的时候测量体温并记录，测出固定基础体温后，若发现体温升高0.3-0.6℃则很有可能就是刚排卵。但这种方法需要坚持测量，而且容易受到情绪和活动的影响。
4.阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法，从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日。假设下次月经到来的当天为第N天，那么这次的排卵日即是N-14天。

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