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肝火郁结是怎么引起的
1、肝火郁结是怎么引起的
肝失疏泄,气机郁滞所表现的证候 。多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病 。肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒 。气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于颈项则为瘿瘤,气滞血瘀,故月经不调或经行腹痛 。气聚血结,日久成啯瘕积聚 。
寒邪入侵肝胃是指因情志不舒,肝失疏泄而引起胃失和降的证候 。又称肝气犯胃证,肝胃气滞证 。以上原因均可导致扰乱肝胃正常功能,形成肝胃不和证 。本证多因情志不舒,肝失疏泄而引起,特殊情况下因寒邪入侵肝胃,扰乱肝胃正常功能所致 。以胸胁、胃脘胀痛或窜痛,呃逆、嗳气为审证要点
2、肝火郁结有什么症状
2.1、心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作 。
2.2、肝经循行部位胀闷疼痛等
肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现 。
2.3、颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气” 。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等 。
2.4、女性乳房及月经病变
中医学认为“女子以肝为先天”,因此女性更易出现肝气郁结 。除了上述一些症状,还会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等 。
2.5、消化系统病变
中医认为,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等 。
3、肝火郁结吃什么好
3.1、沙参佛手粥
原料:沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克 。
制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥 。
功效:益气养阴、理气健脾、清心安神 。
3.2、二花理气茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克 。
制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日 。
功效:理气解郁 。
注:女子则在行经前10天服用 。
3.3、猪肚白术汤
猪肚1具,白术60克,煨姜45克,胡椒15克,精盐适量 。将猪肚洗净,去油脂,放入沸水中焯后去水,晾干水 后备用 。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内,缝合猪肚,猪肚外以针刺小孔,放入清水,大火煮沸,小火煮2小时,放入精盐调味 。捞出猪肚,切块,喝汤吃猪肚 。
有温中散寒,补脾益气的功效,尤其适用于脾胃虚寒的人 。
肝火郁结怎么调理
1、药物调理
肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治 。
2、作息调理
一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的 。
【肝火郁结是怎么引起的】3、情绪调理
一个好的情绪的培养是很重要的,肝气郁结很大一部分的原因是因为经常会产生一些负面的情绪,所以要调节好自己的心态,这是很重要的 。
4、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物 。
肝火郁结要注意什么
1、学会给自己减压
一旦感到精神压力,血液中的肾上腺素就会增加,送往肝脏的血流量则会减少,影响肝脏的代谢能力 。
2、睡前最好不要吃夜宵
一般来说,就寝3小时前吃晚饭较为理想 。如果吃完宵夜酒足饭饱后马上睡觉,会导致睡眠中肝脏也在全面运转而无法休息,影响其代谢与排毒功能 。如果在很晚的时间进食,应力求简单,比如喝杯热牛奶等,总之一定要注意减轻肝脏负担 。
3、吃药伤肝,能不吃尽量不吃
不要动不动就吃药,包括一些减肥瘦身胶囊 。要知道药物被肠道吸收后就被运送到肝脏,在这里被分解成不同物质后排泄出体外,如果一旦生病,请按规定剂量服药 。千万不可漫不经心地用药,以免会给肝脏带来多余的负担,甚至会导致“药剂性肝功能障碍” 。
4、远离二手烟
香烟中含有的尼古丁和焦油也是由肝脏解毒的有害物质 。这不仅会增加肝脏的工作量,还会导致末梢血管收缩从而使送往肝脏的血液流量减少,给肝脏增加负担 。
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