【孕期皮肤干燥怎么办】

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不要用肥皂频繁的洗脸,因为肥皂的碱性会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂,甘油皂洗脸 。沐浴时不要浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加一些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质,沐浴后最好在全身涂抹润肤油 。需要使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内,并轻轻地加以按摩 。需要特别注意营养平衡,增加钙镁磷等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜,水果,坚果,谷物,牛奶,豆类等,减少咖啡、酒茶的摄取,并注意多喝水 。

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