橘子和豆奶可以加一起吗

【橘子和豆奶可以加一起吗】不能,根据资料 , 豆奶在胃里 , 在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解,然后进入小肠才能被吸收 。豆奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固 , 从而影响豆奶的消化与吸收 。吃橘子前后1小时内不要喝豆奶,因为豆奶中的蛋白质遇到果酸会凝固 , 影响消化吸收 。在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。豆奶中的蛋白质80%为酪蛋白 , 豆奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀 , 难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以豆奶中不宜添加果汁等酸性饮料 。

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