导读:端午节也被称为“五月节” , 可见端午节是一个属于五月的节日,我国很多节日是由农历时间确定的,所以这里的五月说的是农历五月,那么2023端午节是农历几月几日?端午节是农历的哪一天2023呢?五月初五端午节 , 吃粽子、戴五色线、挂艾叶等,这是端午节常见的习俗,那么端午节粽子的健康吃法你知道吗?不知道就来瞧瞧小编的介绍吧 。
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2023端午节是农历几月几日
2023端午节是农历五月初五,新历是6月22日 , 星期四,端午习俗主要有扒龙舟、祭龙、采草药、挂艾草与菖蒲、祭祖、洗草药水、打午时水、浸龙舟水、食粽、放纸鸢、睇龙船、拴五色丝线、薰苍术、佩香囊等等 。
端午节是农历的哪一天2023
端午节是每年农历的五月初五 。端午节又称端阳节、龙舟节、重午节、天中节等,源于自然天象崇拜,由上古时代祭龙演变而来 。
端午节,本是上古先民创立用于拜祭龙祖、祈福辟邪的节日 。传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自?。?后人亦将端午节作为纪念屈原的节日;也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法 。
端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日 。端午文化在世界上影响广泛,世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动 。2006年5月,国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录 。
端午节粽子的健康吃法
粽子+果蔬
吃粽子时搭配果蔬,利于消化 。搭配凉拌菜,可增加纤维素的摄入 , 而纤维素本身就是一种消化酶,可促进消化 。也可配一碗清淡的汤,如冬瓜、丝瓜汤等,也可搭配一份水果,增加纤维质的摄取 。
粽子+热茶
一杯清香温热的香茶能够帮你解暑、消食,是很好地健康饮品 。因此,大家在吃粽子的时候沏上一杯热茶,一定会帮助解除粽子的油腻 。一定注意是热茶,因为冷的东西会让糯米变得不易消化,最后会产生腹胀的感觉 。
粽子+蘸糖
一般人们吃粽子习惯蘸糖,专家表示,糖对粘液有稀释作用,可以保护胃黏膜、保护脾胃,在中医讲,有补益和中和作用 。所以,蘸糖吃是可以的 。
保存粽子要注意
1、粽子一定注意保持温度,吃不完的粽子一定要放在冰箱 。
2、冷藏时间最好不要超过3天;
3、冷冻不要超过两个星期,吃之前再加热就可以了;
4、粽子剥开后如有粘丝,表示粽子可能放很久了,不新鲜;
5、用不完的粽叶可以晒干保存 。
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