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【有什么可以替代盐】我没有高血压,但是为了减肥一直尽量控制盐的摄入,吃素一点是关键,很多素菜少放点盐也可以 。荤菜则不放盐压不住味的 。
象西芹,我用水煮,浇一点香油调了吃,不放盐,也有一点点淡淡的盐味,不难吃的 。
如果说控制,那么如果原来放一小勺,现在请放半勺,我不是营养专家,只是根据自己的经验这样 。
一开始菜的吃口可能会差一点,但是为了健康,我忍了 。
鱼露是一种调味品,用鱼虾为原料制的,我平常也不用 。
在外国食品超市里能买到的

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