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在医学上被称为“腹直肌”,其实是,体现腹部健美的十块腹肌,也昵称为“马甲线”的位置 。最底两块因过于脆弱,缺少保护,所以一般只有八块腹肌 。
产后腹直肌分离
在正常状态下,两排腹直肌的间隙不超过2cm,在孕晚期,增大的子宫会将腹直肌之间的间隙撑大,腹白线也就这么被拉长 。由于间隙部分腹部肌肉被过度拉伸,超过了腹白线的弹性极限,导致左右两边的腹直肌被迫分开 。这时,腹直肌分离就发生了 。
【什么是腹直肌分离】腹直肌分离的程度越深,腹部肌肉越弱,对腰背部的承托力就会越小,很多女性产后容易出现腰背痛,甚至连起床都变得十分困难 。

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