几月份是吃玉米的季节 _知识分享

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玉米的成熟期是在秋季,不过地区不同和播种的时间不同成熟期也会有所差异,春播玉米一般在秋季7-8月份成熟收获,夏播玉米一般在秋季9-10月份可收割。秋天7、8份收获,主要分布在东北、西北和华北北部地区。9、10月份收货,主要分布在河北、河南。
【几月份是吃玉米的季节】玉米的营养价值非常高,特别是维生素的含量特别高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。有很多减肥人士都喜欢用玉米来制作减肥餐,与大豆、小麦相比,玉米的脂肪、蛋白质含量较低,碳水化合物含量较高,因而玉米制品越来越受到健身以及减肥人士的青睐。

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