全面盘点糖尿病之——血脂 _生活经验

什么是血脂血脂是血液中脂类成分的统称，血脂包含汗的成分，其中最重要的是胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，在医学上的化学简写分别为TC，TG，LDL－C，HDL－C ，胆固醇、甘油三酯，低密度脂蛋白，这些成分含量的升高，往往代表着负性因素的增加，易导致动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等，而HDL－C则可以防止血管发生动脉硬化。低密度脂蛋白的作用是将肝脏合成的胆固醇运输到身体各处。当它的含量增高时，会沉积于动脉内膜，形成动脉粥样硬化，导致冠心病、脑中风。与低密度脂蛋白作用相反的是高密度脂蛋白，其作用是将全身各处过多的胆固醇运送到肝脏进行绛解，从而降低胆固醇的含量减缓动脉粥样硬化的发生和发展。糖尿病与高血脂的关系糖尿病患者往往出现血脂不正常，主要表现为胆固醇和甘油三酯水平升高，这就是常说的“高血脂”，医学上称为“脂代谢紊乱” 。“脂代谢紊乱”还包括低密度脂蛋白含量升高，高密度脂蛋白含量降低，脂代谢紊乱可以发生在糖尿病之前，也可以发生在糖尿病之后中，情况严重往往代表着糖尿病病情加重。血脂的监测血脂的监测一般在早晨空腹采血，采血前一天不要吃高脂肪或含油量高的食物。24小时内禁烟禁酒，在药物治疗糖尿病期间，在监测血脂的同时，也要注意监测肝、肾功能。对于药物治疗者，药物治疗开始后，每6周复查一次。如达到要求，逐渐改为每3个月复查一次，如开始治疗后3个月复查结果未到要求者，可调整药物的剂量和种类，以达到治疗的目的。对饮食、运动等非调脂药物治疗者，第3个月复查一次，达标后继续治疗，每6个月复查一次。饮食控制高血脂保持平衡膳食、不偏食。主食以碳水化合物为主，粗细粮搭配，增加豆类食物、动物性食物建议以鱼、瘦肉为主，减少动物脂肪的摄入，每日植物油25～30g，每天吃新鲜蔬菜及水果400g以上。
【全面盘点糖尿病之——血脂】

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