10月胎教强过10年教育 _生活经验

据美国的一个科学研究表明，怀胎十月的胎教，要比孩子出生后的10年教育还要重要。据科学数据显示，人类的智力48%来自遗传，剩下的52%来自胎内环境。换言之，胎教在孩子的智力发育中占有超过半数的比例，可见胎教的重要性。

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1、10月胎教强过10年教育
为什么进行胎教?胎教有科学根据吗?研究指出，人类的智力48﹪靠遗传，52﹪胎教，10个月的胎教往往比10年的教育更加重要!各种研究成果都说明了这样的事实是有理论根据的。一直以来，人们都认为“人类智力有80﹪受到遗传因素的影响” 。但最近美国的一个研究小组，通过长期的观察和实验得出了”人类智力只有48﹪受遗传因素影响，剩余52﹪与胎内环境有关“的论断。
此外，英国著名生物医学博士诺塔尼茨也指出肥胖症，糖尿?。┲⒑托脑嗖〉雀髦旨膊?，与胎内环境有关。由此我们可以得出结论，没任何东西可以取代胎儿时期对人一生的健康所起到的重大的，决定性影响。

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2、提高胎教效果的诀窍
这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。
【10月胎教强过10年教育】

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呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1～3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。
在利用彩色卡片进行之前，进行这样的呼吸，对增强注意力，准确地按照程序进行，有很大帮助。
最好在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法，这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于前集中注意力，能进一步提高效果。

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胎教并不仅仅是孕妇早期与胎儿的一个简单沟通，胎教会对孩子的一生起到非常重要的影响。为了生出健康聪明的宝宝，孕妈妈们可不能偷懒哦，要全面了解胎教的重要性，了解胎教方法，给孩子做最有积极意义的胎教才行哦。相关文章阅读推荐：小编教你最有利的胎教方法

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