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早晨起床口苦是由于不好的生活习惯引起的,这身体机能反应与生活习惯密切联系,如果睡眠不足、吸烟酗酒过度,食用辛辣刺激食物过量都可能会引起口苦,长时间处于不良的情绪状态也会引起口苦 。
【早晨起床口苦是什么原因】如果晚上睡好了,早上感觉要口苦要轻一些,如果睡眠不好,口苦就特别重,舌苔也厚 。所以要保持良好的生活习惯,这种症状,饮食也需要做相应的调整,多吃清淡的食物,辛辣和冷的食物最好不要吃,因为它们对人体有刺激作用 。油腻的食物也最好少吃,这不利于人体消化 。多喝水,吃更多的蔬菜和水果也很好 。
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