中青年糖尿病95%源于生活习惯 _生活经验

中国医师协会HMO、北京市健康保障协会、慈铭体检集团从200万体检电子数据库中随机抽取10万人进行调查发现，其中血糖值异常的人数为4920人，占总体检人数的4.92% 。在4920名血糖值异常的人群中，肥胖人群占81.8%、办公室人员占94%、常喝甜饮的占60%、有糖尿病家族史者占33%、有吸烟史者占35%、伴高血压病者占34%、伴高血脂者占36% 。

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30岁到45岁人群占到血糖异常人群的8%，“糖调节受损”（可直接发展为糖尿?。爻铺悄虿『蟊妇┤巳赫嫉?0.7% 。
本次数据统计显示，受检人群代谢综合症诊断标准达40.2% 。高血压、高血脂、高血糖和肥胖（或超重）经常出现于同一人身上，代谢综合症患者易发糖尿病和心血管病。
研究显示，糖尿病原本是因为器官退化、胰腺功能下降导致胰岛素分泌不足而造成的代谢疾病，以往一般在老年人才发生。
本次数据汇总发现， 30岁到45岁年龄段的中青年人以超过两倍于老年人的速度加入“糖尿病”大军，其中，85％的患者都属非遗传性糖尿?。?由于营养过剩、运动量少等原因造成的Ⅱ型糖尿病更是占了95%，完全是由于饮食起居的不科学导致的。中国医师协会HMO陆希祥主任称，50岁之前发生糖尿病的主要因素是不良的生活方式。现代人尤其是年轻人精神长期处在紧张状态，生活节奏的加快和社会压力的增高扰乱内分泌系统，导致了内分泌系统疾病的增加。同时随着交通更加便利，电脑、电话等通讯手段发达，令不少年轻人用网上购物代替出门逛街，可以足不出户。而出户则必乘车，运动量减少，饮食倾向高热量、高脂肪快餐，这些因素导致现代人肥胖增加，肥胖也是糖尿病发生的重要原因。
【中青年糖尿病95%源于生活习惯】 因此，陆希祥主任提醒中青年人群要注意控制饮食，定期体检，每隔半年抽血检查血糖一次。加强运动，每天运动时间不低于30分钟，积极干预“糖调节受损”，除了可以防止糖尿病的发生，亦可以减少大血管疾病的发生。

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