【打底衫可以当睡衣吗】

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建议不要穿着睡觉 。
晚上穿打底衫睡觉,容易影响血液循环,引起身体供血不足 。虽然打底衫穿起来比较保暖,但是大多数打底衫都属于过紧贴身型,实在不宜穿一整个晚上 。建议穿一些棉质的、柔软的宽松衣服,不要太厚,这样最舒适 。按照医学家的建议,最好不要穿衣服睡觉 。当人在入睡以后,人体自身的代谢功能与平时运转的速度相比会慢慢变弱,而这时相对应的人体所拥有的热量就慢慢变少 。穿衣服看似保暖了,其实反而身体的热量少了,这对人体健康是没有好处的 。而且所穿的衣服毕竟不能与被子相比,因为被子是由软软的棉花做成的,所以它的保暖性更胜一筹,热量保存更多 。

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