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在充分了解自己身体的情况下,选择合适尺码的运动内衣,不宜过大也不宜过小,在此基础上,根据自己的运动强度选择合适的内衣,有低中高三种强度的内衣可以选择 。最后要注意选择比较亲肤有弹性的面料 。
运动一定要穿运动内衣吗【如何选择适合自己的运动内衣】运动的时候穿运动内衣最好 。与普通内衣相比,运动内衣经过了特别的结构设计,固定性,支撑力更强,运动时能更好的支撑和保护胸部 。一方面能降低运动时胸部晃动程度,另一方面能减小衣物摩擦造成的伤害 。

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