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【做深蹲能瘦手臂吗】在深蹲时,手部也是随着一上一下的,虽然动作幅度不大,但是手部额在深蹲的过程中获得了一定的运动量,所以深蹲也可以消耗手部中一部分的脂肪,如果在深蹲时,手里拿着重量合适的杠铃或者是装着水的矿泉水瓶,效果会更好 。

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