对于患上了妊娠期糖尿病的孕妇 , 最基本也是最主要的疗法就是控制饮食、多运动,大多数孕妇通过上述治疗方法,即可让血糖得到较好的控制 。
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如果通过饮食、运动疗法,孕妇的空腹血糖依旧大于或等于5.8mmol/L , 或经过饮食控制餐后两小时血糖大于或等于6.7mmol/L , 就需要在医生指导下使用胰岛素控制血糖了 。
“胰岛素并不会通过胎盘对胎儿产生不良影响,孕妇也不会因为使用胰岛素而对其产生依赖性,所以可以放心使用 。”
【妊娠糖尿病用胰岛素会影响胎儿吗?】此外建议妊娠期糖尿病患者采取少食多餐的饮食方法
多吃一点粗粮和膳食纤维 , 不要每天都吃细粮,适当用糙米或是五谷米饭代替白米饭,面包要吃全麦面包 , 蔬菜可以选择香菇、木耳、芹菜、竹笋等含膳食纤维丰富的食物 。
水果不是不能吃,但尽量吃低升糖指数的水果,如苹果、梨,糖分较大的西瓜、香蕉要少吃,而且水果最好在两餐之间吃 。如果血糖控制得不好,可以在医生指导下用黄瓜、西红柿等代替水果 。
烹饪食物时,尽量少油炸、煎烤,多采用煮的方式,少加水 。食物加工的时间越长,水分越多,血糖生成指数也就越高 。
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