文章插图
1、咬肌大的人一定要控制盐分摄入,不要吃太多腌制食品没因为热量高,含盐量高,会导致脸部水中 。
2、可以将我们的嘴巴张到最大,然后说出“啊”的口型,保持一分钟,然后再重复几次,坚持就会让咬肌瘦下来 。
3、如果有时间的话,可以每天练习吹气球,让脸部能够呈现放松和紧张的状态,放松我们的咬肌,这样咬肌慢慢就瘦下来了 。
【咬肌大怎么瘦】4、平时吃东西最好是吃一些比较软糯的东西,不要经常吃需要用力咀嚼的食物,尤其是口香糖和槟榔 。经常吃的话,会让咬肌变大,脸部变形 。

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