如何让皮肤不再起皮 _知识分享

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1、多喝水。在秋冬季节皮肤干燥,最好解决办法就是多喝水,每天喝的水在八杯左右。要每天坚持喝水,这样才有效果,长期坚持下去呢,皮肤不仅不会不干燥,反而还会出现光泽感。
2、补充维生素C 。除了多喝水以外,还要补充维生素c,可以帮助细胞进行吸收水分,使细胞壁破裂时间大大下降。在冬天的时候呢,可以多吃一些橘子,或者是西红柿,这样的话,不仅好吃,而且还可以帮助大家补充体内的维生素c 。多吃维生素c不仅可以解决秋冬皮肤干燥起皮的这个问题,还可以帮大家促进肠胃消化,避免一些缺乏维生素而出现的疾病,比如说上火,口腔溃疡等疾病。与此同时呢,多吃一些维生素c还可以帮助大家美白,所以女性为了变白,可以考虑一下多吃点维生素c 。
3、少吃刺激性食物。在秋冬季节,对皮肤干燥的人而言,尽量要少吃一些刺激性的食物,冬天呢,大家都非常喜欢吃火锅或者是麻辣烫,但是皮肤干燥的人是不应该去食用的,因为这些食物一般都比较辣,而且非常的刺激,而且在吃的过程中呢,很容易出汗会导致体内的水分更加的减少,从而也会加剧皮肤干燥起皮的情况。
【如何让皮肤不再起皮】

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