5 冬季养生首选峨眉高山五茶 _生活经验

【5 冬季养生首选峨眉高山五茶】

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峨眉高山养生五茶之四 ——峨眉雪芽.白茶。
润咽去燥，增强体质。
推荐：适合家中老人、冬日易患感冒体弱人群。
白茶，作为被星巴克“恋上”的原叶中式茶，凭借其“一年是茶，三年是药，七年是宝”的养生功效，携手星巴克踏上全球高调卖茶之路。
白茶是保健功效最全面的一个茶类，具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖的功能，在一定程度上能够帮助人体提神、缓解抑郁症、帮助消炎等。对于冬日里常患感冒咽炎的人群，白茶绝对是一宝。同时，白茶还能够防止蛀牙。此外，白茶对人体消化功能的调节也很明显，喝白茶还能在一定程度上防治水土不服，缓解食欲不振、头昏、吐泄等症状，非常适合冬季饮用。

白茶
安排好冬日里一天的饮茶习惯，清晨喝一泡白茶，既提神醒脑，有提高免疫力。午后人最易犯困，喝一泡，醇芳宜人，可以去寒邪、利于理郁，促进人体阳刚之气回升。三泡老白茶，煮后使其富含的茶多酚、茶氨酸、茶多糖、茶黄素、咖啡碱等有益成分充分让人体吸收，还能有效修复饮酒过量引起的酒精性肝损伤，具有降火消炎、清热祛火之功效。

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