营养学家指出,圆白菜生吃的食疗保健效果最好 。人们可以将圆白菜凉拌、做成沙拉或着榨汁食用 。
【生吃圆白菜有好处吗】圆白菜的食疗保健作用:
圆白菜中含有丰富的维生素,总的维生素含量比番茄多3倍,具有很强的抗氧化作用和抗衰老的功效 。圆白菜富含叶酸,对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用 。新鲜的圆白菜有杀菌、消炎作用 。当咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时 , 可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处 。圆白菜中含有丰富的萝卜硫素,能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜 。
生吃圆白菜有好处吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 全棉面料和提花面料有什么区别
- 手机内屏坏了有什么现象?维修价格多少?
- 含花烛两字的成语有哪些
- 摩根烫为什么有印
- 冻膜和其它面膜有什么区别
- za隔离有几个版本
- dk制服和jk制服有什么区别
- 浴衣和和服有什么区别
- 钢制暖气片优缺点有哪些 优质钢制暖气片推荐
- 狗啃式刘海适合有这几个特征的