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束腰带需要在每天饭后半小时和上完厕所之后佩戴上,在睡觉之前取下来 。用自己的双手将两侧的赘肉向肚子中间挤拢,再把下腹部的赘肉向上面推一推,使其全部集中在一个地方之后,从耻骨开始缠绕束腰带,一直绕到尾椎骨的高度即可 。在使用的过程中,需要将束腰带扯平,这样才不会出现滑动的情况,能达到更好的瘦身作用 。
【束腰带怎么穿】束腰带使用千万不要太紧,顺产之后和剖腹产之后的使用是有一些差距的,一般顺产会导致肚子变大,肌肉变松,应该在一周内使用具有比较好的效果,建议大家在产后的第3天开始使用,但是也不要一天24小时都使用,容易影响到血液的循环 。

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