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【4 冬至吃汤圆有何好处呢】小编提醒：
金对应肺，与呼吸道疾病相关，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了 。
肺最强时间：7~9时 肺最弱时间：21~23时 强肺关键词：润
家居养肺法：每天上午8~10时或下午3~5时，用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的作用 。
还要注意的是，平时不要过累 ， 少生气、戒烟酒对于肺部健康也极有好处 。

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