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和谐舒爽的夏日性爱
房间温度26℃度为宜
电扇、空调是夏季的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹 , 这种情况容易引发夏季“性爱感冒” 。但是,房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能 , 因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭 。房间温度保持在26℃左右为宜 。
此外,人在夏天常常会大汗淋漓,这时不宜立即进行性生活,应该等到汗完全干了、心跳平稳以后再行房事 。
不要一丝不挂
炎炎夏季,细菌繁殖能力也大大增强 。由于睡觉时身体暴露较多 , 因而注意好局部卫生显得尤为重要 。首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净 , 枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤 , 不要一丝不挂 。尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底,而后又喜欢抚弄女方身体的男性,很容易将病菌带给女方 。
拒绝“疲劳战”
夏日炎炎 , 耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动 , 在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己的欲望,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气” 。
【夏日怎么健康爱爱?和谐舒爽的夏日性爱教程】对性事过于关注的人群,尤其是男性在夏日应加以节制,同房后若感觉身体疲劳,应休息几天“恢复”体力,切莫打“疲劳战” 。
雷雨天不同房
梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象 , 人因此也有胸闷气短的感觉 , 这时候是不宜同房的 。若此时坚持性生活,很可能引发阳痿、早泄 , 甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还无形中增加了自己的心理负担 。
事后不碰冷水
在相当一部分情侣中,就有在剧烈运动后用冷水冲凉,后发烧感冒以致四肢瘫痪的例子 。
同理,在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻 , 再起来冲个温水澡 , 喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆 。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水 。
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