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饭后半小时绑腹带效果佳,一天内绑腹带的最佳时间一般选择饭前半个小时到一小时取下,饭后半小时到一小时再戴上 。饭前半小时取下腹带是为了让腰部放松,便于进食,而饭后半小时再戴上则可以很好的收紧腰腹,避免腹部脂肪堆积 。
【什么时候戴束腰带最好】

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